キヌアを美味しく毎日🍀💛💗

最近久しぶりに渋谷のdaylight kitchen
夕食をしてきました💛🍀💛

相変わらずヘルシー美味しい😊
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オーガニック白ワインを楽しみながら🎵🍷
(下はディナー後のデザート💗)

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キヌアをコロモにしたお魚が、
凄く美味しかったです🐟💓

そう「キヌア」を食べない日は無い位、
最近家でも毎日食べるようになりましたね🍴💕

こんな感じに💡

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お米の代わりにしたり✨
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サラダに混ぜたり🌈

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レシピは下の方に載せておきますね👭

「キヌアって何?」と思う方もまだいらっしゃるかと思います🌈
以下簡単なまとめです🌞👍

1993年NASAの専門誌は
「1つの食材が、人間にとって必要な全ての栄養素を提供することは不可能だが、
キヌア🍀は植物界🌲、動物界🐻において何よりもそれに近いものである」

と発表しました😮✨

この一言を聞いても凄い食材!という印象💗
穀物ではなく、ほうれん草と同じ
ヒユ科で「擬穀物」です💡

キヌアは栄養価がとても高いです‼️

キヌアは通常の精白米と比べて
少ない炭水化物(糖質)で、
同等のエネルギーに対して…

– 2倍のタンパク質
– 5倍の良質な脂質
– 8倍の食物繊維
– 6倍のカリウム
– 10倍のカルシウム
– 7倍のマグネシウム
– 7倍のリン
– 8倍の鉄
…が含まれています😮❤️

食物繊維は玄米の9倍‼️

食べ過ぎは良くないみたいなので、
ちょこちょこと色々な料理に足して食べると良いですね😍

私は1kg単位で購入希望で、お米の様に重いのでネットで買ってしまいます💻💜
コストコで販売している有機キヌアも、Amazonであるので、ここで買ってますよ💡

「調理前に小さいザルで洗ってから」
と言われていますが、洗わなくて平気な商品もあります🌷

無洗米みたい🌞(笑)

調理も案外簡単です✨
めんどくさい時でも出来ちゃう😊

キヌア1:水2、塩少々。
まず沸騰させ、蓋をし弱火で10~15分煮るだけ🍚

🌱キヌアごはん🍚
キヌアをお米に混ぜて炊くか、別々に炊いたものを混ぜるだけ💡

🌱キヌアサラダ🍅
1️⃣すり潰したアボカド・プチトマト・キヌア(調理済み)・亜麻仁油・塩(ぬちまーす)・醤油&胡椒少々
2️⃣ニンジン・キュウリ・キヌア(調理済み)・クルミ・ひまわりの種・ビネガー・オリーブ油・カマンベールチーズ・塩(ぬちまーす)少々


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上の写真では鶏ガラ⭐️コラーゲンスープに、
キヌアを加えて頂きました🎵

さらに健康的でハッピーな食生活を楽しみます😍💗

オーロラ旅行でフィンランドへ✨⑦<念願のオーロラ鑑賞!!>

<<<前回の記事を読む。
(紅葉の中で乗馬!)

in レヴィ!

さて、自然の中で乗馬を満喫して
ホテルへ戻ってまいりました!

レセプションで無料の自転車を借りると、
母と私は町へ繰り出しました〜🚲

といっても町はとても小さく、
見るところも限られているので、
やっぱり何かアクティビティ的なものがしたい。。‼️

それで小高い丘の上に登れるロープウェイに乗る事に⭐️

チケットはどこで買うんだ?
かなり分かり難いですが、
ロープウェイの前にはスポーツウェアを販売する量販店の建物があって、
そこにあるカフェ(フードコートみたいな)の
カウンターでチケットが買えます!!

その丘からスケボーみたいのに乗って、
滑り降りるアトラクションがあり、それにしました💡

行きのロープウェイと滑り台代で、一人⒎5ユーロ💶

上に登ると、
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シルカ湖周辺を一望できます!✨
綺麗〜!

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これまた分かり難い滑り台の出発地点でしたが、、
行ってきます⭐️
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原始的でしたけど、案外楽しかったです‼️

降りてきた母も満足気❤️
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後ろ詰まってる、、ww

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<<この様子はこちらの動画で!>>

その後は適当に町でサンドウィッチ食べました❤️

ちなみにスーパーで文字通り爆買いした、
大好きなお菓子はこちら!
Bueno!!!!!💓
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あっちのテレビのCMでたくさん流れていたので、
食べたくて堪らなくなって、
1つ買って食べたらハマりました‼️(笑)
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ホテルでもこんな感じでbuenoとティータイムしてました💕

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さてさて、では深夜のオーロラ鑑賞へ

今日は雲もなく、晴れているぞ〜〜🎵
22時頃に湖へと借りた自転車で参らん!

もう向かっている途中からオーロラが出現‼️

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こんなヒラヒラした
光のカーテンが空一面に
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星も良く出ていますね😃
こんなに広く一体に出現するんだなぁ〜と思いました!
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うわぉ!!!
オーロラが自分の真上に
‼️↓↓↓

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私はこれを寝転がって見ていました!
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もの凄く神秘的で、この真上に来た時間は
「オーロラと対話をした」感覚でした⭐️
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こんなぐるりんっとなっているのも💡
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オーロラは約30分に一回消えたり出たり繰り返していました。
はぁ〜本当に満足でした!💓

クラブツーリズムのガイドの方にも感謝申し上げます😊
ラッキーで至福の時間を
どうもありがとうございました✨

これでフィンランド、オーロラ旅行記を終わります✒️📖

読んで頂いた方にも感謝申し上げます!

Moi moi!!❤️
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オーロラ旅行でフィンランドへ✨⑥<紅葉の中で乗馬!>

<<<前回の記事を読む。


さて、更に北に移動をしてラップランドへ‼️
シルカ湖の近くにある、小さな町へ🚌

ここでは深夜のオーロラ鑑賞まで、
全ての時間がフリーということで💡

昼間も夕方も自由!!
「暇」ってことですね😄

じゃあ何のアクティビティができるの?
ということで町にあるインフォメーションセンターへℹ️
かなり丁寧でスムーズな対応でした✨

そこで私と母は自然の中で乗馬🐴を満喫しようと、
予約手配をしました😍
英語が話せれば詳細も色々と聞いて、変更も出来るし良いです🇬🇧

一人4時間で190ユーロもする?!と聞いていたのですが、
実際は時間も細かく選べて、2時間をチョイス⏰
一人65ユーロでできました💶🎵
4時間も急にすると足腰が痛くなるので、それはそうですよね。
予想していたより遥かに安くできたのでラッキー❤️

少し離れた牧場から送迎サービスがあり、
そのℹ️センターに来てくれるというのですが、
私が「それは面倒くさいから、私たちのホテルの前まで来てくれない?」
とお願いすると快く承諾してくれました✨またまたラッキー😇
何でも言ってみるもんです🎵

そのすぐ横くらいにあるレストランでランチ兼夕食をとることに🍴

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激高でびっくり‼️
・サーモンとポテトのクリームスープ
・サーモンと魚介類のトマトソースピザ
・コーヒー1杯

以上で34ユーロ、約4760円。
これが北欧、いやラップランド価格か〜
美味しかったですけどね!

——————————–

さて、次の日いよいよ乗馬に出かけます🐴
朝食は毎度のことですがヘルシー美味しい💕

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ちゃんと時間通りにホテル前まで迎えに来てくれました。
で、着いたらこんな感じでした!

ようこそ〜✨
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中に入るとさすがに馬小屋ですし、
鼻をつん裂く臭いが、、、(笑)
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ヘルメットは自分でチョイス!
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馬の非常口?!かわいいです〜
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ここで「怪我しても自分の責任です」
みたいな書類にサインして、
いざ外へ参らん!!
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馬たちは骨太な感じで、おっとり系〜🎵

なでなで〜

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お客さんは私達だけで貸切状態でした💕

私達の前後に若い女性のスタッフさん
2人が常についてくれていて安心👭

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<この時の動画はこちら。>

本当黄色い紅葉がとっても綺麗な秋の林の中、
気持ちよく乗馬できました🍁💗

時々木の枝にぶら下がっていた動物の毛みたいなものがあって…
結構高いところにあるから、かなりデカイ獣のようなものがここにはいるのかしら…
怖し‼️Σ(・□・;)

って思って聞いたら、これは本当に空気が澄んでいて
綺麗なところにしか生息しない、
木に寄生する植物の一種なんですって!!🌲

本当に凄い〜!😯
そんなすんばらしいところでずっと呼吸していたなんて✨

体が浄化された気がしました🎵

さて2時間の乗馬が終わると、
ティータイムまで用意してくれました☕️💕

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伝統的な離れのような小屋の中で!
外の方が暖かいのでは?と思うほど寒かったですけど(笑)

こちら温かいベリーのブレンドジュースです!美味しかった✨
クッキーも頬張りながら幸せ!たくさんお話ししました😊

ホテルへも車で送ってくれて満足❤️
ありがとうございました!!

夕方の街散策と、深夜のオーロラ鑑賞は
次回へつづく★>>



オーロラ旅行でフィンランド✨⑤<幻の白いトナカイさん>

<<<前回の記事を読む

ロバニエミに着き、感動のガラスイグルー
宿泊をして満喫でした🎵

次の日から本館の部屋へ泊まりました〜🏨

そちらはガラスイグルーほど
良くありませんでしたが、、、

エレベーターも無いし、
アメニティも無いし…
しかーし!!
プライベートサウナが付いていたのです‼️
最高✨✨✨

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2、3人入れるくらいの大きさです👫
これなら温度が自分好みに調節し放題⭐️

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この焼き石が入ったヒーターのスイッチを入れて、

まず何十分か温めます🕧
そして、桶に入れた水を焼き石の上にかけると…

ジュワ〜〜〜〜っと!
蒸気が舞い上がり、天井の方から暑くなります✨

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私はそこまで暑くなく、じわ〜と暖かいくらいにして、
タオルを引いて寝そべり、1時間半くらい一人でゴロゴロ
なぜか日本のラジオを聞いていました📻✨

こうやって深夜のオーロラを
待つのもいいもんです💓


<天気の良い朝の散歩 in ルオスト>

9月は雪が降り始める一歩手前❄️

まだお天気の日にはお散歩が楽しめるということで、
ホテルから歩いて湖の周りを散策することに💡

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いちいち綺麗です✨

フィンランドでも「木彫りの熊」発見‼️
かわいい〜(笑)

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湖の入り口。

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はぁ〜、空気が澄んでおります✨

道端にも結構ありましたが、湖の周りも
そこらじゅうにブルーベリーが❤️

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これで「手を切っちゃった〜〜!!」と
母に言うと本当にびっくりしてました(笑)
ブルーベリーの汁ですよ!!!w

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少し大きめで皮がピンっとなって

いるものが、大体甘い!!❤️

本当景色も空気も美しい〜✨

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キノコもたくさん発見🍄

この湖の周りで夜オーロラ観測ができるようです
楽しみですね❗️

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<トナカイとサーメ族>

サンタズ ホテルからバスで少し行ったところに、
トナカイ牧場がある‼️

そうサンタさんに会ったら、
それはトナカイさんにもご挨拶していかないとww

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出迎えてくれたのはサーメ族
(又はサーミ族)のアヌさん

伝統的な衣装を着ていて、
こんなに童顔なのに3児の母‼️

サーメ族はトナカイを遊牧しながら、
北極圏を起点に暮らして来た一族🌲

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巨大な円すいのテントに入っていくと、
建物の作りが案外頑丈そう!

中央には暖炉が🌟
ティーかコーヒー、焼き菓子を出してくれました☕️🍰

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あったか〜い

この中でプロジェクターを使って、
サーメ族とトナカイの歴史について説明してくれます。

また、伝統的なサーメ族の歌を、
太鼓を使いながら実際に歌ってくれました🎵

これがとっても綺麗で、本当に癒されました😍

動画に撮っていて良かった😊

それを後で何回も自然の中で見返して、
さらにパワーを頂きました💪

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牧場へ移動すると5匹くらいのトナカイがいました🐎

他は外に放し飼いにしているのだそう💡

上写真のトナカイと下写真のトナカイはどこか違いませんか??

そうです、

ツノがツルツルか、毛でフワフワと覆われているか

下の方は「去勢」されているのだそう!😲

上のは優秀なので種馬ならぬ「種トナカイ」様なのです✨

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質問攻めの私と盛り上がってくれる、優しいアヌさん💓

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最後にトナカイのツノの骨を使用したネックレスを購入💎

サーメ語は記号のようで、骨には
「強さ」という意味のマークがありました💗

縁結びみたいなのが実際欲しかったけど、、
無かったので(笑)😅

「白いトナカイ」というのは
1/1000の確率で生まれるらしいです💡

親が白いからと言って、子も白いとは限らないのだと。

そんな話を聞いて、さてバスでホテルへ戻りますか〜🚌

するとなんと!!

道端に急に飛び出してきた
トナカイが真っ白だったのです‼️

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みんなで騒然としました!!

追うんだ〜!追え追え〜!!

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バスを降りて、まだ遠くへは行っていないはずだと、捜索開始!

いました!!😯

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ずーーっと止まらずに歩いて移動はしていましたが、
私たちを警戒して走って逃げてしまうことは
ありませんでした😃

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奇跡のようなこの出会いに感激しました💕

すぐにこの写真をサーメ族の
アヌさんにメールをすると、

(仲良くなったのでFacebookで
友達になっていました。笑)

「これうちの子よ〜!見れたなんてあなた達凄くラッキーだったわね!!」

と、証明写真も送ってきてくれました✨

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こんなレースにまで出ていた優秀なトナカイさんだったのですね😊

ちょっと気が引けますが、、、

その夜、夕食ではトナカイのお肉を食べました💦

まずはサーモンのタルタルサラダ✨

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トナカイのお肉来ました〜
下にはマッシュポテトとベリージャムがたっぷり🍴

かなり濃厚で美味しかったです❤️
肉って感じの力強い味でした🍖

残念ながら母は少し臭いと言って、
苦手でギブアップしてましたけど、、💦

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デザートは「オーロラ・アイスクリーム」!
素敵な願掛けですね🌟

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ディナーも満足したその夜は、
あまり天気も良く無かったので、、

まさかオーロラは見えないだろうと早々に寝ました😴

しかし深夜1時か2時頃に、

ピピピピピピピピ!!!

オーロラアラームが鳴り響きました‼️
(このホテルではオーロラが出ると、
支給する携帯にて知らせてくれます!)

よしやっとのオーロラタイム✨

うっすらすぎて雲みたいや〜

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眠いよ〜寒いよ〜

こんなもんなんかな。本当にオーロラ見えるのかな、、と。

次の日に期待‼️



オーロラ旅行でフィンランドへ✨④<感動のサンタさん・ガラスイグルー!>

<<<1つ前の記事を読む

こんにちは、Tea StylistのSAORIです♡

ヘルシンキから入り、バスと
サンタクロース・エキスプレス寝台列車
ついに北上❗️
これから3日目に突入です!

目覚めると寝台列車がロバニエミに到着していた🚈

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ここが終点ではないので、寝ぼけながら慌てて下車💨

すぐ目の前にあるレストランで朝食🍴✨

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ヘルシ〜🎵
いつもながらに朝食はしっかり頂きました!
上の皿、ヨーグルトの下にある「草履」みたいなものは(笑)
フィンランドのパン🍞

中にミルク粥が入っている薄いパン💡
味は…あまりしません!!

バスで少し移動。
街をブラブラして、世界最北端2位のマクドナルドへ🍔❗️
前は最北端だったみたいですが、
近年ロシアにできたマックが更に北だったんですね…❄️

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カウンターで「オーロラの記念ハガキが欲しいんだけど?」

と聞くとまだくれました✨

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ディスプレイはフィンランドの伝統衣装なのかしら〜?👗

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さて続いては、
ついに「サンタクロース村」へ🎅🌲✨

ここから東京へは7340kmか〜(笑)とお!

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ここで北極圏へ入る境界線が引かれていて、
一気にテンションUP⬆️

いくつか建物が分かれていて、端にはマリメッコのショップ
あったので、色々母が買っていましたよ💡

その後はサンタさんが居るという建物の中へ〜🎁
入り口どこ??ってなるので、
お土産ショップのレジの人に聞いて無事入れました!

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そして…

サンタクロースに会う事が出来ました‼️🌲
手が分厚くて大きい〜〜!🙌

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お話を少ししたりして、記念撮影も📷✨
この時の動画があるので、よろしければ見てください💡

こちらです>>>

母は終わった後感動して泣きそうになってました😆
私も心が濁った大人になってしまっていたんでしょうか、
たかがサンタに会ってどうするんだ?
なんて思ったりしていたんです❗️(笑)

でも会ってみると、私自身もすごく感動しました〜✨
一生に一度は絶対お勧めです!

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ここからも何枚かハガキを出しました〜🎵✉️

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満足した後は、お腹を満たすためランチへGO🚌💨

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サラダバー付きで美味しかった〜🍴
メインのローストチキンを撮り忘れました📷💧

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その後、バスで2時間走り、更に北上🚌
ルオストへ‼️

あの夢のガラスイグルーがある
サンタズ ホテル」へ🎅⭐️

ガラスイグルー(Glass Igloo)とは、
ガラス張りの小屋で、夜その中で普通に過ごしていて
オーロラが見えるというもの💡

ホテルラウンジはこちら。
落ち着くコテージ感が可愛い💓

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今夜このホテルのガラスイグルーへ宿泊✨

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これがすごくおしゃれで素敵だったんです‼️✨

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落ち着く〜リラックス〜🎵
ここに1泊だけだなんて。。
2週間くらいここにこもって、読書したり
執筆したり、絵を描いたりしたいものです🌲

そのくらい好きな空間でした♡

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シャワーしてから置いてあったモコモコの
バスローブを着て、読書ティータイム✨

なんて優雅な気分🌹

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本当にこのホテルは、素晴らしいところで感動しました🌲

ガラスイグルー🏡の中を
撮影した動画はこちら>>>
Glass Igloo tour)

料理も本当に美味しくて最高😭✨

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マッシュルームの濃厚なクリームスープ😍

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サーモンとコッドのムニエル🐠✨

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日が暮れてきたら、窓にキャンドルの炎が映って素敵🔥

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デザートは大きめの濃厚チョコレートケーキ❤️

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このオーガニック白ワインは本当に美味しかった🍷
スペイン産だったけど、取寄せようかと今思ってます!

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オーロラが見れますように…✨

次の記事を読む。
つ・づ・く>>>

(幻の白いトナカイさん)



オーロラ旅行でフィンランドへ✨③<ムーミンに触れて…>

<<<1つ前の記事を読む
(ヘルシンキ編)

こんにちは、Tea StylistのSAORIです♡

さてフィンランドに着き、
まずは首都のヘルシンキでした!
これから北上です‼️

ムーミンの生まれ故郷である
タンペレへLet’s go!🚌

バスで2時間くらい走り、
道中にあるイッタラ・ファクトリーショップへ☕️

日本で買っても、フィンランドで買っても
さほど変わらぬ値段ではありますが、
ここはおさえておきたい!
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色々買ってきて、今使ってます〜✨

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フィンランドのチョコレートブランドも発見💕
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店内の様子。
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ショップの中から
チョコレート工場が見える🎵
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ここで作ったチョコレート達は、
色々なデザインと味があって可愛い💓
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後日GETしたチョコでティータイム🎵
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その後…
🌲ムーミン谷博物館へ🌲
作者はトーべ・ヤンソン女性です👩
彼女はムーミンの絵を描き、物語も書いた📚

他にもたくさん本を執筆していた様だが、
有名なのはやはりムーミンシリーズ💗

彼女の弟も有名な建築家で、この博物館の内装に携わっていたそう🏠
それがキッカケで、老後に作品の管理や維持を心配していたトーべは、
ここの博物館に作品を寄付する事を決めた💡
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博物館の地下1階に広がるムーミン博物館。
薄暗くて、作品の写真撮影は禁止📷❎

貴重で繊細な作品は、更に薄暗い小部屋の中に展示されていた✏️
強い光を浴びないようにして保たれている⭐️

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子供の頃、散々ムーミンの物語を読んだり観たりしたが、
あまり覚えていなかったし、正直そこまで好きなキャラクターでななかった😓

でも実際にトーべの直筆の作品を見たら、とても好きになった‼️

大量生産のただキャラクターとしてのムーミンではなく、
そこに居たのはとても愛らしく温かみのあるもの😊

初期のものは新聞へ連載していたのも関係しているのかもしれないが、
黒い細いペンで描かれているだけ。
しかしカーブ一つ一つがとてつもなく、うまいのだ🌈

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ストーリーも今になって聞くと、かなり深い😯
絵もストーリーも素晴らしいなんて、すごい才能💖
トーベ様✨
また帰国後にムーミン全て読み直そうと思いました📕

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ここでムーミンオリジナルの切手が購入でき、
その場で発送できる💌
早速日本で待っている姉に、ハガキを送る母✨

次に近くのムーミンお土産ショップへ🌲
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小さい店内🏠

お土産屋さんに連れて来られると、
つい買いたくなっちゃうんだよな〜
うまいですね〜(笑)💦
木製のムーミンパパや、
ミーのバックに付けるネームタグなど購入💡

さてさて、お次はAikuinen Towerへ🏢🌲
展望台があって…と聞いていたので、
とても高いタワーを想像していたけど、
驚くほど低かった!!(笑)
多分5階建てのビルくらい😯
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でも心配ご無用!
そこまで高い必要はなかったんです💡
それは、ここが小高い丘の上に建っているから🗻

エレベーターで上ってみると、この景色⭐️

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すごい綺麗〜〜〜✨
空気も美味しいし、程よく涼しいし、キレイな緑と湖と空!!

タワーの麓はこんな感じ。

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小さな町も素敵。
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「この展望台に上る前にチケット必要なんじゃないの?」
って思いながらも上って行っちゃいましたが、
なんとチケットが販売されているのは、
1階の右側にあるカフェカウンター☕️💰

なんと自己申告制なんです‼️

日本人ですからね、上った後にそこに行って、
律儀にチケットを買いましたよ〜👏

そのついでに、ここのもう一つの名物品をGET!

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ドーナツ」です‼️🍩

この塔が建った当時のレシピから全く変えていないそう🍳
そんなの本当に美味しいんかい?!と。
そしたらこれが本当に美味しいドーナツでした😍

砂糖にまみれているのに、甘すぎないし、くどくない。
軽くペロッといけちゃいます🎵

中に黒い点々のハーブが練りこまれているのが見えて、
それがいい香りなんです🌿

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その後は、地元の高級住宅地を怪しくもウロウロ🚶💨
可愛くて大きいお家たくさんありました🏠
道路の方は窓が少なく、湖の景色に面している奥の面は
大きなガラスの窓があったり、素晴らしいデザイン🏡✨

近くにあったブランコに乗って、
久々にはしゃぎました🎵ww

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夕食はAstorというレストランで。
サラダやデザートも付いています
やっぱりサーモンは美味しいですね💓

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ミニスーパーで少し買い出しをしてから、いざ
サンタクロース・エキスプレス寝台列車」で
ロバニエミへ。

駅の様子。
ここにすごいイケメンしましたよ!
大好きな映画「きみに読む物語」の主人公みたいな顔してました❤️

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夜9時半頃に乗り込みました。

中はこんな感じです!
サンタ的要素は一切ありません‼️(笑)
ネーミングだけですね!

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中はかなり清潔でした〜✨
タオルと水もついていて、2段ベット・荷物置き場・
小さな洗面台と鏡・壁に付いた折りたたみ式のイス・
ベット脇に時計、読書用ライト、充電用ソケットがあります。
トイレとシャワー室は共同です💡

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雪の結晶とフクロウさんのデザイン🐥
グリーンを基調としていますね🌲🌲🌲

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2階に分かれていて、食堂車もあります。

相当揺れが激しいので、どこでも寝れる私でも
何度も目を覚ましました😲💦

しかもそれぞれのドアはオートロック式で、
カードキーを忘れてトイレに出た隣部屋の方が
深夜締め出され、同部屋の方は熟睡で
大変なことになってましたよ。。💧
気をつけましょうね!
冬だったら列車の中と言えども、更に寒くて死んじゃいますよ〜

次の朝7時頃にロバニエミに到着‼️

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さて、ここではどんなことが待っているんでしょうか!
わくわくです〜🎵

つ・づ・く>>>

SAORI


オーロラ旅行でフィンランドへ✨②<まずはヘルシンキ!>

こんにちは、Tea StylistのSAORIです🍵

先月のフィンランド旅行のリポート第2話です✈️
この度、初めて「ツアー」というものに参加をしてきました!
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航空券代やホテル代、移動代や食事代を全て含めて考えたら、
自分で全て手配するより、ツアーの方がお得だったので⭐️
(JTBさんもやってますが、クラブツーリズムで行きました)

しかもオーロラを深夜に外へ出てみるとなると、
やはり分かっている添乗員さんなどが居た方が、
何かと安心かなというところもありまして😌💕

<<DAY 1>>

まず1日目はヘルシンキに到着!

直行便で到着した時は、あいにくの雨☔️
しかしバスに乗ると小雨になって、歓迎の虹が空に架かりました🌈✨
なんだか良いことがありそうだな〜🎵
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しばらくしてホテルに到着🚌
土曜日の夕方で
ほとんどのお店が
5時くらいで閉まってしまいます
。。

ホテルはどこにでもあるホテルチェーンで
「なーんだ」て感じでした。
目の前にあったモール内のスーパーで色々買ってきて、
母の疲労もあり今夜はホテルでゆっくりすることに💡

すでに美味しいものをたくさん発見して幸せ〜💕
イギリス時代によくデザートに食べていた、

豆乳のチョコレートムースもあって感激の再会🎵
やっぱりサーモンも野菜も美味しいな〜
ノンアルコールのいちごとライムのソーダも美味しかった🍓

この左下にある袋入りのグミみたいなものがすごい美味しかったです!
一袋4ユーロくらい(約550円)して、お菓子なのに高っ!!
と思って、1つしか買わなかったんです。。
ベリー系の果物で出来た、100%天然の
お菓子でソフトキャンディのような食感♡

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これを暇がある度に食べて、すぐなくなり、
違う都市でも買いたかったですが、
どこのスーパーにもなくて結局ゲットできず。。
初めに行ったスーパーでしか買えなかったのです!!😂
おすすめですよ!

<<DAY 2>>

翌朝も小雨で9月だけどやはり肌寒く、
日本の12月って感じ
⛄️

朝から海沿いのマーケットへ🌊
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いくつかの大きな客船、フェリーが港にとまっていました🚢
ここから、周辺にある島へ訪れるのも人気らしい👍
ヘルシンキだけ訪れる方も、市内は小さいので、
他の島を巡ったりして楽しめると思いますよ😊
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よく日本のテレビでも取り上げられるらしく、
「この前も鶴瓶さんのテレビに出たのよ〜」と
ブルーベリー屋さんのおばちゃんが言ってました😃
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広場の中心にはこのモニュメントが。
この頭が2つに分かれた鳥(双頭の鷲)は、ロシア皇帝の象徴らしい🐦
1917年までロシアの支配下にあった国ならではですね💡
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ここでは、フィンランドのティースプーン🍴
トランク用にステッカー、フィンランド人
アーティストのオリジナルピアスを購入しました🎀
アーティストさんとパチリ📷💗

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近くの「ヘルシンキ大聖堂」の前で記念撮影だけしました⭐️
フィンランドが独立するまで「聖ニコラウス教会」と言われていた💡
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ロシア皇帝アレクサンダー2世の像もある👨
彼はフィンランド支配の間でも、
国民に様々な自由を許していたので、
今でも愛されているらしい💒

さて続いてはこちらの教会へ🚌
生神女就寝大聖堂⭐️
(しょうしんじょしゅうしんだいせいどう)

日曜の朝だったので、ちょうどミサが行われていました!
コーラスも聞けて素晴らしかった…✨
厳粛な雰囲気すぎて、写真も撮れなかったです💦
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外観は赤レンガで重厚かつ素朴な感じがありますが、
中はとても細やかな装飾や絵が描かれていて、洗練されていました😯
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天井にはたくさんのお星様が黄金のスターマーク(⭐️)で描かれていて、
フェミニンですごく可愛かったです💕
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お次は有名な「岩で出来た テンペリアウキオ教会」へ💒
ここもやはり観光客で混み合っていましたね👫

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修復工事中で教会の上に巨大なテント?屋根があって、
原型とどめていなかったのが少し残念でしたけど、
これもレアかな👌
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中はこんな感じでデザインがモダンですね〜✨
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天井は銅板で出来ていて、神々しかった👼
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ちゃんと壁が巨大な岩ですね!!

なんだか大きなものに包まれている気分でした✨
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ここでベタなお土産購入タ〜イム!🕛
日本人が営むかなりベタなお土産ショップへ連れて行かれました👜
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ムーミン、イッタラなど小規模ですが、まんべんなくありました〜
所狭しとジャニーズのポスターが貼ってあったので、
なんでやねん!(笑)とスタッフの方にツッコミを入れると、
「私嵐の櫻井くんが大好きなの〜❤️」と。。w
さらに爆笑しました。
いやいや、フィンランドの風景写真とか貼って下さいよ!!
これは日本に居る気持ちになりましたね🇯🇵
面白かったからいいか〜😌

その後とあるホテルの可愛いレストランでお昼しました🍴
北欧らしいミートボールをついに!
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マッシュポテトとクランベリージャムがかかっていて、うんま!
このミートボールは柔らかめ、
大きめだったので「ハンバーグ」みたいな感じでした💗

さて、これから北上していきますよ🎵

つ・づ・く >>>
(その③ムーミンに触れて…を読む)








教えて!世界のお茶の種類!!🍵

こんにちは、Tea StylistのSAORIです🍵

この世界には、数え切れない程
ティーの種類がある…!!🌍

しかし”ざっくり”と基本的にお茶の種類を分けると、こうです💡
2分のシンプルな解説動画を作りました🎵

是非見てみてくださいね〜😊💗

There are too many types of tea to count..
however, if we divide the types very simply and basically, it would be like this!
I hope you can learn a bit from this 2 mins video!! 😉

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オーロラ旅行でフィンランドへ✨① <フィンランド基本情報>

こんにちは、Tea StylistのSAORIです♡

この度はかねてから母が
「一生に一度は見たい!!」

と言っていたオーロラを見るため、
フィンランドを訪れることに✨
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イギリスに住んでいて、ヨーロッパ旅行は
たくさんしていた私ですが、
北欧を訪れるのは今回がなんと初めて✈️

正直はじめはあまり興味がなかったです。

でも結果的に言うと…
本当に行って良かった😊✨

皆さんにも本気でオススメしますよ!

実際の旅の話は後でするとして、
ざっくり基本情報説明入ります💡
てい!

イメージとは違いますが、フィンランドは日本から
1番近いヨーロッパの国で、約11時間で着きます✈️

首都:ヘルシンキ(南部に位置)

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通貨は北欧で唯一「ユーロ」を採用しています💶

(今1ユーロ=135~140円くらいですね!)

物価はさすがに北欧なので高い!

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人口は約544万人と少ない👫

国土の1/4は北極圏!🎅

『森と湖の国』と言われる位ですから、
森は国土の2/3にも及ぶ🌲
(約2000万ヘクタール)
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湖は国土の1割で、約19万カ所もあり世界一?!🌍

トナカイは北部に生息していて約20万頭🐎
フィンランドの北極圏人口よりも多いと言われる。
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国民性はとても自然体な優しさが溢れている、、
と感じました!
日本くらい好感の持てる「おもてなし」感が
ありますが、それが無理なくナチュラルにやっている✨
笑顔も発言も😄

言語はフィンランド語ですが、表示は3ヶ国語📚
フィンランド・スウェーデン・ロシア語です!
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他の言語に比べると、
フィンランド語だけ全然違うみたいです、、w
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しかしみんな英語もペラペラで、
英語だけで普通に生きていける!🇬🇧

日本でいう「はい〜」が「ヨ〜」で
とても不思議で可愛い💕
ヨ〜ヨ〜言ってますよ(笑)

水道水はそのまま飲める😊

イケメンと美女率が半端じゃなく高い💗

さて、この基本を覚えつつ、
次回から実際の旅の模様を書きます!!

お楽しみに〜〜♡

SAORI

その②ヘルシンキ編を読む>>>






簡単!最近のヘルシーな朝食✨ Recent Healthy Breakfast!

おはようございます😄
Tea StylistのSAORIです♡

朝ごはんって本当大事ですよね〜!
学生時代は朝ごはんが苦手で食べないのが普通でした。
ずっと電車通学で、気分が悪くなりやすくて、、😅

しかし今では毎朝ちゃんと食べるようにしています🌈
朝食べないと、頭も体も働かない感覚があるのです、、!

スムージーはほぼ毎朝作っていますね!
一人分のスムージーが手軽に作れる
ミキサー(ブレンダー)が、今豊富なので助かってます🎵
良く作るメニューは<こちら>で紹介しています!

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スムージーだけじゃなく、サラダやパンやシリアル、、
その後はティーとケーキなど
立て続けに結構ガッツリ食べています
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「ザーサイ・鳥のささみ・万能ネギ」を
和えただけのサラダ
はお気に入り!

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ただキュウリやリンゴをスライサーでスライスして、
トマトと湯通しした豚バラか鳥ササミをトッピング
したものも5分位で出来て簡単です!

オリーブオイルとヴィネガー
塩胡椒を少々かけて頂きます。
レモンもあれば絞ります🍋
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季節に合わせた旬のフルーツは、
朝のエネルギーチャージに最適
👍

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「リンゴ・バナナ・レーズンを
シナモン&ココナッツオイル&レモン汁
で炒めたもの」
は定番です😊

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ヨーグルトにもジャムや、
ごろごろフルーツをトッピング
して頂きます💕

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私が好きで食べているシリアル(コーンフレーク)は、
牛乳を入れてもすぐにフニャフニャにならない、
食べ応えのあるオールブランのブランフレークかK!!🌾

そこにドライフルーツや麦、様々な種類のシードを
トッピング
して、牛乳か豆乳で頂きます🐂

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サラダは結構冷蔵庫にあるもので
創作的に作っちゃいます🍴

このサラダは、、、🍑
– 桃
– フルーツトマト
– かいわれ
– クセのない白カビチーズ
– オリーブオイル
– ビネガー
– ピーナッツ味噌

このピーナッツ味噌は、先日茨城県常総市で
ボランティアに参加させて頂いた
際に購入してきました!
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(ちょっと写真だと納豆に見えますね💦)

ハチミツ入りでとても美味しいですし、
ご飯にも合うので万能🎵

こんな感じでもりもり朝からチャージしております✨

皆さんも時短だけど、ヘルシーで
美味しい朝食をとって、
気分の良い1日を過ごして下さい☀️

SAORI

Instagram: SUNNY_TEA_LIFE_SAO



面倒くさがり屋でも大丈夫!朝のスムージー・ルーティーン✨

こんにちは、Tea StylistのSAORIです♡

朝は清々しくフレッシュに!
健康的に!元気に!
行きたいですよね!??

私は新鮮なスムージーで自分を起こしています🍹
最近は1人分を作る小さくて便利なミキサーがあって、それを重宝🎵

2,000〜3,000円位だったでしょうか。
消耗品だから助かりますが、
安いものはやはり具を少し切って入れないと、
詰まってしまいますよ💧

さて、私の作るスムージーはこんな感じです〜
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これはミキサーにかける前。
– バナナ
– リンゴ
– ブルーべリー
– アボカド
– チアシード
– ココナッツオイル
– 豆乳
– 水 少々

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ストロベリー・ラズベリーを加えたり…🍓

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キュウリやマンゴーで爽やかにしたり…☀️
カボチャやひまわりの種、クルミを加えたり…🌻

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育てているハーブを入れたり…🌿
グラノーラを入れたり🍎
緑茶の茶葉を入れてみたり🍵

グリーンスムージーもたまに作ります〜🍀

スムージーを飲むとスカーーーッと!
この自然な味を朝から欲するようになりましたよ!!

私はかなりの面倒くさがり屋なので、こだわりにこだわったスムージーは作っていません。
簡単にしないと毎日続けられないんですもの💦

「冷凍のフルーツなどは使用しない方が良い」と言うことも聞きますが、
私は面倒なのでいくつかの材料は切って小分けに冷凍しておきます!
朝それをパパッと入れればいいですからね!楽です❤️

はじめにこれを飲み、他のものも朝食はとります💡

朝食はとらない…という方も、スムージーだけでも飲んで、
朝チャージしてみて下さいネ☀️
その1日が変わると思います✨

Have a lovely day!! 🙂

SAORI

Instagram:
SUNNY_TEA_LIFE_SAO



ヘルシー・ハーブ家庭菜園ライフ&アトピー肌に竹酢液!🍀

こんにちは、Tea StylistのSAORIです♡

最近はハーブの家庭菜園にハマっていて、
飲み物や料理に使ったりしています☺️

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ロンドンではホストマザーとよくガーデニングをして汗を流していましたが、
自分1人では花もろくに育てたことはありませんでした💦

(ちなみに海外のスーパーでは、鉢植えに入ったハーブが普通に激安で販売していますよ!)

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なので良く使う調味料的な植物”ハーブ”をまずは育ててみようと🎵

まず驚いたのはペパーミントの種類の豊富さ!🌿
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色々な種類の植物と結合しやすいのか、
・アップル
・グレープフルーツ
・パイナップル
・バナナ
・レモン
・ラベンダー
・チョコレート
などの香りがするミントがあります!😮
多くてびっくり〜❗️

私はベタに通常のペパーミントを✨
あとはローズマリーカモミールを選択!

毎朝のスムージーの中にも入れています〜💕
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飲み水や、もちろんティーの中にも入れてます🎵
お肉料理やスープにも🎶

育てるときに気になることは、寿命はどのくらいなのか?ということ💡

植物には「1年草」と2年以上もつ「多年草」があります!

バジルやシソなんかは1年草ですから、毎年植え替える必要があります〜

ペパーミントとローズマリーは多年草。
カモミールは1年草。


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しかしこの夏の猛暑によって、
ただ水やり1日1回で放置するだけでも簡単に育つハーブ達なのに、
何度も瀕死の危機に陥りました。。😓

その度にお家の中にしばらく避難させて、回復させてきました🚑

それでもカモミールだけは、もうダメになってしまいました😭💦
悲し!!

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さて、おまけに・・・

アトピーやアレルギー肌がだんだん良くなってきたけど、
まだ周期的にひどく痒くて、肌もザラザラしているので、
どうしようかな〜と思っていたときにオススメされたのが「竹酢液」💡

これがアトピー肌に効くというのは結構有名だったらしいのですが、私は全然知りませんでした🐤

この度は写真のものを購入してみました!
有機竹酢液を作るときに出た竹炭を使った手作り「洗顔石鹸」もついでに✨
泡立ち最高💕
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香りがかなりスモーキーで強烈です😱笑
ティー好きの人には、ヨーロッパ向けラプソンスーチョンの香りをもっと強くした感じ!と言えば、なるほど〜と思って頂けるでしょうか!!

お風呂にキャップ2、3杯入れて入ると、温まるし、痒みもひくという!
それで試したら姉が私の後に入り、悲鳴をあげていました💦笑

確かにザラザラだったところも、手触りすべすべに変わってびっくり❗️
すごい匂いだけど、すごい効き目〜

痒くなった時にすぐ使えるように、精製水に薄めた竹酢液を小さなスプレーポンプに入れて使ってみましたが、なぜかこれは私には合わず、痒さが増したのでやめました。
お風呂だけで使用するのが良さそうです!

そして更に・・・

この竹酢液は天然で有機の「虫除け」にもなります!
害虫駆除にも一役かうなんて、最近始めた家庭菜園にもピッタリ🌺ラッキー✨

水で30〜50倍に薄めてた竹酢液をスプレーで散布するだけ🌟
葉っぱの表だけでなく裏にたっぷり吹きかけるのがコツだそう👍

案外毎朝草いじりをしていると、心が和むんですよね〜♡
シソやら人参やらも増えてきました〜
もっと野菜もどんどん増やして、
少しでも自給自足の生活ができたらいいな〜と思いました🎵

またご報告しますね😊

Have a lovely tea time!!



My new YouTube channel: SAO TEA BEE !!🌟

こんにちは、Tea StylistのSAORIです♡

日々皆さんと同じように学び、精進しています😎

新しい「ティー」に関する
YouTubeチャンネル
を作りました✨

SAO TEA BEE」です!
検索してみてください🎵
恐縮です!

今ある動画はこちらです〜

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(ティーを飲んでいるとこんな利点があります!)

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(茶葉の正しい保管方法をご紹介!)

少しでもお役に立ててば幸いです😊

Have a lovely day!!💋

渋谷のDaylight Kitchenでナチュラルビューティー♡

こんにちは、Tea Stylistのサオリです 😀

もともと私は幼少の時からアトピー肌持ちでしたが、
ここ10年程はあまり出ていませんでした!

しかし去年の夏からひどいアレルギー肌の
トラブルに散々悩まされているため、、
生活のあらゆる要素を変えてきました。
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主に…
・ストレスを感じ過ぎないようにw
・食生活を見直す
・基礎化粧品を手作りする

てな感じで、食生活は結構変わりまして、
「出来立て」のものしか基本食べなくなりました!😎

売っているものは大体出来立てではなく、
保存料とかもかなり入っているので、
コンビニ弁当なども辞めました!
何でも自分でささっと料理してすぐに食べるようにしてます♬
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特に揚げ物🍗はフライしてから
15分ほどで酸化が始まる
ので、
それ以降は食べません。
酸化=サビ=老化を体内に入れて蓄積させるのも嫌ですし、
揚げている油も新しいものが良いです!

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しかし私はKFCが大好きです😅💦
ストレスを溜めるのは良くないので、
たまには食べちゃいますけどね👍
フライドポテトとかも
「時間は待てるので揚げたてをお願いできますか?」とお願いしちゃいます✨
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私の大好物のひとつである「豆腐」!!❤️
豆腐も実は全てが同じではない!
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かならず「消泡剤」が入っていないか確認をしてから買います!
消泡剤はお豆腐を作る際に出る大豆中の泡を消して、
より均一できめ細かなものを作るために用いられる
人工の添加物です‼️

添加物をなるべく取らないようにしていますから、
それが入っているお豆腐はいただきません。
値段に関係はない
ので、高いお豆腐だから大丈夫と安心は禁物ですよ 😉

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これらアドバイスを色々頂いた、
お友達でエステティシャンの
美夏さんに感謝です!😊✨

あとは、、

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マクロビオティックの本などもかじる程度に読んだり。。
それは米なら玄米い🌾を推奨していますが、
私は家族が白米🍚が好きで
理解を得るのが難しいので、
たまに半分雑穀米なんかにしています。
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あと塩、砂糖、味噌、醤油などの
調味料を天然の良いものに
変えるだけでも、大きな違いだ!
と書き記してあったので、
色々変えました!

そんなこんなで過ごしていると、
外食の時もなるべく体に良くて美味しいもの
食べたいなと思い始めました☺️

今年になって良く行き始めたのはここ!

渋谷のdaylight kitchen🍴
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セルリアンホテルの丁度裏側の道にあるレストラン。
店内もウッド調でナチュラルなイメージです🌻
有機野菜をたっぷり頂けるメニューで、
いつも私は野菜ランチ🎵
甘い味噌で味付けしてあります😍

他の店舗は福岡市にあるらしいですよ!
ランチ予約はできなくて、
混んでいるので
ピーク時をさけて行ったほうがいいです💡
とにかくママさん達が多い!

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食後に我慢できずに、
ティーとケーキ頂いちゃうんですよね〜〜😅💦

珍しい日本産の有機紅茶は、
他アジアで作られるどの紅茶とも味が違って独特です。
お花のようでさっぱり、
コクや濃さや深みはあまりありません。
ストレートで飲むのがいいですね♡

ケーキはあっさり甘さがあまりないもの!
プルーンが入っているので、美味しい!

試してみて下さいね💕

今日も健康&リラックスのティータイムを✨

SAORI






女性のキャリア教育 〜JTB講演会に出演の巻〜

こんにちは、Tea Stylistのサオリです♡
今日の私は熱いです!:D

暑苦しいと言われても仕方がないほど!w

※ちょっと長くなりますのでご了承下さい。※
でも読んだ後に少し知識が増えていると思いますよ 😉

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昨年からJTBさんの新しい試みとして始まった「学生へのキャリア教育」プロジェクト。
いいことされてますね〜
これぞ社会貢献する企業

幸運な事に私も”講演する側として”お声がけ頂きまして、昨日3・4度目の講演会に出席してきました。

約250名の高校一年生の皆さん✨
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この方々と出演させて頂きました 😀
左から司会進行をテキパキ関西弁でこなして下さった村上さん、
システム開発会社でアプリなどの企画をしている有田さん、
恋愛カウンセラーで人気の水野さんです!
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私が参加するのは私自身も中高大そうでしたので、特に女子高のものです。
統計的に日本の若者や学生は、働く事へのイメージが全く持てない・夢も意力もない傾向にあるようで…

まぁ確かに日本だと学生から社会人になった瞬間から、生活が180度がらりと変わり、いきなり厳しい社会が待っていますもんね。。違いすぎ。
そのギャップをなんとか埋めるべく、社会人として彼らにオリジナルの様々な経験・体験談を語りかけるのです。
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さて今日語りたいのは…
も・く・じ

◼︎女性の就業率と結婚
◼︎男女平等?!男性社会とセクハラ
◼︎本当に社会はグローバル化思考?!
◼︎深刻な少子化と女性の社会進出

◼︎女性の社会進出と結婚◼︎
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特に女性は(短大卒だとさらに深刻)就職率も低く、
働いても数年後に結婚したら退社という流れだそうです。

しかし!
実は日本で「女性の就業率」は増えています。

それはなぜでしょうか?
↓↓↓
単に「晩婚化・晩産化」によるもので、
独身者やまだお子さんのいない既婚者が就業率をあげているだけのことです。

25〜29歳の独身者👩の割合
1987年に約37%だったのが、2002年には58%に増えています!
私もその中の一人という事になりますね ^^; てへ

〜〜〜〜〜〜

では結婚した後に仕事を辞める方々について
2つのタイプがいらっしゃいます。


そもそも働きたくない。
私の周りにはあまりいないのですが、結婚をする前から
働くの疲れたから、もう結婚したい
という女性がかなりいるそう。
なんてこと!!
結婚は誰かに寄生できる逃げ場だとも言うように。。
しかし日本の過酷な労働環境では、
男女関係なく「辞めてしまいたい…」とストレスを抱えている方がいますしね。
それが間違った考えだとは言いませんが、自分の人生ですから、結婚しても何か成し遂げる夢に向かっていてほしいものです。
それに専業主婦さんの日常だって実際、相当大変ですよね。
なめてる〜〜


「社会のシステム・状況がそうさせる」というもの。
働きたいけど、結婚して旦那さんも忙しいので家の事は全て引き受けなくてはならない、転居のため、子供の面倒を見ながら働く環境が整っていない。。など

こういった方は物足りなくなり、結婚して数年たちパートタイムで働き始めたりします。
貴重な労働源ですし、有能な方を少しでも多く社会に留めておくのも大切ですが。

〜〜〜〜〜〜

働く女性の数が、
状況ごとにどの位変わるのかというと・・・

<離職率の推移>
【就業率】
👩約65%

👰結婚後 約38%

🍼出産後 約23%!

(逆に無職率にすると)
👩約8%

👰結婚後 約31%

🍼出産後 約72%!!

これじゃ男女平等!なんて言っても男性社会は一向に変わらず、
アンバランスな社会の段階にあると言えます。

◼︎男女平等?!男性社会とセクハラ◼︎
Relationship Tips for Married Working Women
以前国会のセクハラ発言が大変話題になった事を覚えていますか?
東京都議会委員の塩村文夏(あやか)氏が演説中に、セクハラやじを受けたという件。
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YouTube動画:https://www.youtube.com/watch?v=iWwMbtyaCtM

しかし男性ばかりを責めるのが解決への道なのでしょうか?
そもそも女性にもきっぱりと意見を述べる強い意思が必要なのではないでしょうか。

私がロンドンに留学をしていた時に、最も驚いた事の中の1つに「女性の圧倒されるような強さ」がありました。
自分の意見はきっぱりと主張し、徹底的に話し、説得の苦労は厭わない。

もしこの国会でのセクハラ発言事件が、アメリカやヨーロッパで起こっていたなら、女性議員は日本のように苦笑いをするのではなく、きっぱりとその場で「あなたの言っている事はセクハラです。不適切な発言はやめて撤回して下さい。」と言っていたはずです。
そしてそんなマスコミレベルの大きな事件にはならなかったでしょう。

◼︎本当に社会はグローバル化思考?!◼︎
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東京にいると日本在住の外国人の方々もたくさんいますし、私たちってグローバルだな〜なんて思う人も多いのかと思います。
しかしそれは間違いです。
自覚はなくても日本はかなりの差別国家です。
もちろんほとんどの日本人は外国人に親切に接していますけど、それは別の話です。

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ミス・インターナショナルの件でもお分かりの通り、日本人からかけ離れたような顔をもつミス・ジャパン2015の宮本エリアナさんには国民もマスコミも、かなり冷ややかな扱いで、例年のようにテレビで大々的に取り上げたりも一切しません。
確かにあの候補者じゃ日本人って感じではないのはわかります。
でも他国は「日本では特別扱いのハーフ」が当たり前ですから気にしませんし、
この件に対する日本人の態度は海外メディアでは結構批判されているんです。

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しかも彼女が選ばれるのは見た目の要素だけじゃないじゃないですか!
ミスに輝くには教養やボランティア精神や社会貢献意識など、様々な内面の美しさを審査する項目もあるのですから。
そんなに認めないのなら、募集の始めから「ハーフ禁止」としておけば?って感じです。くだらないです〜
私はたくさん努力をした彼女とその外と内にある美を賞賛したいと思います。

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あと女性に伝えておきたいのは、海外では「可愛い」だけでは通用しないという事です。
日本では何か意見を求められて「わかりません」と言っても「可愛いからまぁいいか〜」なんて事もあるでしょう。
海外でそれをしたら完全に相手にされなくなります。
女性以前に人として接してもらうために、必ず自分の意見を持ち、主張ができるようにするべきです。

海外では相手の意見が自分のと違うからといって、気分を害する方や怒り出す人はいません。
それは自分の今の意見であって「私の意見が完全に正しいのだ!」という意味ではないのですから。
※こうすると日本でモテなくなりますけどね!www

◼︎深刻な少子化と女性の社会進出◼︎
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少子化が進む日本。
高齢化が進む日本。
働き手が激減する日本。

これらを考えると、これからはいかに労働力を確保するかに日本の未来がかかっています。
それはすなわち女性が、結婚後も出産後も働ける社会のシステムがないと叶いません。
ただ出生率を上げようと試みるだけでは、もはや追いつかないケタの話になってきました。

結論から言えば、多面的に問題を解決していく必要があります。
・女性の出産&育児休暇
・出産&育児費手当
・労働時間フレックス制
・保育園の充実と手頃な価格
これらを充実させていくだけではダメです。

これを完成させるには男性の協力も必要だからです。
・男性の育児休暇の充実
・残業時間の大幅な削減
・男性の日常的な家事&育児への参加
など
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これらが非常に大事であります。
今真剣に考えないと大変な事になります。

中小企業には、これらを完備させるのはキツイ話でしょう。
だから国レベルの対策と援助、理解が必要なのです。
故郷を守り、明るい未来を築きたいですね!! 😀
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長いのにお読み頂き、ありがとうございました 🙂
これらは私個人の意見ですが、
皆さんの意見も聞きながら議論を展開し、私も成長できたら嬉しいです!

講演会に出て、私自身も学ぶことがたくさんあります!
誰かの人生を完全に変えてしまう可能性もあるので、すごく有意義な機会を与えて下さって感謝します 🙂
終了後のアンケートを少し見せて頂くと、私にも少しは良い事ができたのかも✨と感じさせてくれます🎵

今日もティーを飲んで、健康に創造的に1日を楽しみます!
皆さんも良いティーライフを 😉

SAORI



カタールで素敵なショッピング・ティータイムスポット★ Fancy Shopping & Tea Time in Qatar!②

こんにちは、Tea stylistのサオリです♡

最近出張で行っている中東のカタールは、
なんて魅力的なリゾートでしょう!!
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(これ空港内の写真です)

今日は素敵な「ドーハのショッピング&ティータイムスポット」をご紹介します 😀
ちなみに、【カタール基本情報まとめ】の記事はこちら

①まず地元の人たちに愛されている、
ローカルなティースポットから。☕️

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ここはチキンバーガーやフレッシュジュースなどを販売している、いわゆる地元のバーガーショップ
しかしお店の名前はTea Timeなんだ(笑)
みなさん、朝仕事に行く前などに車でさっと寄るそう。

(カタールにはマックもスタバもあります。ちょっと割高で。)

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店員さんがこんな感じで外に1人いて、
車に乗りながらオーダーを受けれくれる。
もちろんドライブスルー感覚で利用も可能 🙂

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味は強めの濃いティーと言えども、かなり甘くてクリーミィなミルクティーでした!
コンデンスミルクが入ってるんじゃないかと思うくらい甘い!
カタール人甘党ですね。。
コーヒーでもティーでも3、4杯の砂糖をどっぷり入れて飲むのですから… ^^;

カタールの伝統的な家庭では毎朝コーヒーもティーも両方入れるんだそう!

ローカルな味のティーをお試しあれ!

シティ・センター(City Center Doha)

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かなりベタなショッピングセンタースポット。
カタールでよくあるそうですが、なんと中には
スケートリンクがあるんです!! 🙂

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外は暑いですからね。一気に涼しげ✨
将来有望なフィギアスケート選手が育ちそう。w

ブランドショップだけではなく、
中に大きめのスーパーもあって、便利ですよ!
ここは観光客かなり多め。
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あと、レバノン発の王室御用達・
高級チョコレートブランド
「Patch パッチ」もここに入っています。
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ドバイ、ドーハのお土産定番にもなっていて、
中東のゴディバ的扱い。
繊細なお味で日本人の舌にも合います。

しかし少し高額!!
チロルチョコ大のものが1個で
約600円ですからね!!
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pt13
私はヘーゼルナッツ風味のチョコが好きです❤️
お土産におすすめですよ!

<おまけ>
このシティ・センターであった、
ちょっとぬるいwwwフラッシュモブ動画はこちら:
https://youtu.be/Phb8UX-iV3Y

スーク・ワキーフ (Souq Waqif)

夜の市場はまるでアラビアンナイト★
とっても雰囲気満点で散策できます!

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服からランプやら、子供のおもちゃやらペットやら…
とにかく何でもごちゃごちゃに売っている。
値段交渉をするのも楽しいですよ♬

何軒かレストランがあります 🙂
お酒はここでは飲めませんのでご注意。

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市場といっても押し売りしてきたりせずに、

非常に気楽にゆっくり時を楽しめます⭐️

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隣にあるこの素敵な建物はなんぞやかと
思ったら、ただの駐車場だった!(笑)

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ザ・パール(The Pearl)
まさに富裕層が集まる地区
ドーハ北のウェストベイに埋め立てて作った人工島!!
高級ショッピングモール、レストラン、マンション、公園、ホテルなどがある。
カタールのベニス(ヴェネチア)と呼ばれる。

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広い。外の移動少しでも暑いです。

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もう凄いゴージャス!! 😀
豪華絢爛とはこのことかな、、
高級ショッピングセンターの中はこんな感じでした。

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平日の昼間行ったら、全然人がいなくて
これは元取れないけど大丈夫かな?って思うほど ^^;

でも夜も人がかなり集まってきて、
いい雰囲気だそう⭐️

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同行した大デザイナーさんをパパラッチしてみました 😀
本田かと思ったww

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とにかく暑かったので、涼しい中でチョコレートパフェを
あんま〜〜!
オススメおしゃれスポットですね♡

カターラ(Katara Village)

こちらカターラは新しい大プロジェクト
ザ・パールのように海に面しています。
向こう側に見えるビル群も素敵!

レジデンスやショッピングモールや劇場やレストランやカフェや…
とにかく広大な敷地にたくさんの施設が入る。
まだ建設途中のものも多いが、カフェやレストランなど空いているお店も結構ある。

広すぎて半端じゃないので、
ゴルフのカートみたいなのがいっぱい走ってて、
捕まえて移動します 🙂

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野外に古代ギリシャやローマを思わせる、
大理石の劇場が!!
しかし1年の大半が死ぬほど暑いっていうのに、
野外に劇場とは、、
どゆこと?!(笑)^^;
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ここで野外劇場の裏側にある、
可愛いチョコレート専門カフェ!★
” CHAC’LATE “

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中にこんなディスプレイがある。
ライオン像の口から溶けた
チョコがずっと流れている
! 😉

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綺麗でフェミニンな雰囲気の店内。

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あまりに暑いので、
アイスチョコレートを頂きました!

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ここでのブレックファストブランチ
チョコ尽くしのアフタヌーンティーメニューも
なかなか魅力的ですよ♡

⑥シャーク・ヴィレッジ&スパ(Sharq Village & Spa)
リッツカールトン(Ritz Carlton)が運営するホテル
本当にやばい!! >_<
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エントランスこんな感じで。
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わお!!
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泊まってないけど、お部屋はこんな感じらしい!!
すんごーーーい!美しい。。✨

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泊まらなくても大丈夫です!
私は夜ディナーのあとに、こちらの中にあるバーへ行きました♬

ラテン音楽の生演奏がある、素敵なサルサバー。
誰も踊ってなかったけど、同行していた電通の方と一緒に踊ってみましたよ 😀
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カクテルを飲んだり、友人達は葉巻を吸ったり、
とっても優雅に時間を過ごしました〜

ザ・セント・レジス ホテル(The St. Regis Hotel Doha)

日本にも大阪に支店があるホテル。
5番目に紹介したカターラの近くにあります。
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エントランス。

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ビーチ側には、美しいプールと
リラックスゾーンが…✨さ、最高!
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まさにザ・リゾート!!✨って感じで
今度はここに泊まりたいな〜〜 >_<

こちらのアフタヌーンティーも有名で、
ティーは100種類以上ありTWGのもの。
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今回打ち合わせで来たので、ティーと
ビジネスランチのコースを頂きました♡
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ランチのデザートで食べたこのシャーベット!
塩キャラメルポップコーンがトッピングでGood 😉
ピンク色のバラのシャーベットが美味しすぎて発狂しました!!
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部屋の中はこんな落ち着いた感じです。
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このホテルには日本語が話せる中国人女性
スタッフの方がいらっしゃいます 🙂
おすすめ★

次いつカタールへ行けるだろうか、、
今年はすでに2回行ったのに、
すでに恋しくなっています(笑)

行ったらリゾートなティータイムを満喫するぞ! 😉




【簡単イギリス王室まとめ①】シャーロット姫・生誕 “Princess Charlotte”



こんにちは、Tea Stylistのサオリです♡
カタール出張中に、とっても素晴らしいニュースが舞い込みました!

そう、イギリス王室のプリンセス・シャーロットが誕生したのです 😀
なんて綺麗な赤ちゃんなんでしょう☆
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誕生記念の陶器はいつも通り
英国王室御用達の食器ブランド
ロイヤルクラウンダービー
から発売中です。
欲しい!
Princess Charlotte Teddy Bib Bear CO



4年前にイギリスに住んでいた私は、
ウィリアム王子とキャサリン妃の結婚式
ビックベンの目の前でしかと見ました!
その時のブログはこちら>>
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その1年後の夏、またロンドンへ2週間訪れていた時は
第一子で息子のジョージ王子が生まれて歓喜★
その時のブログはこちら>>
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そして1年飛んで今年、
2015年5月2日 午前8:34にプリンセスが!
体重3.71kgだったので、結構大きい!
全てのバランスが良くて、順風満帆とはこの事ですね〜

生まれてからの数日間また名前は
何になるんだろうと大騒ぎしていましたね 🙂
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(伝統的なやり方で、名前を発表してました!)

しかしこんな押さえる所を押さえた
てんこ盛りな名前にまさかなるなんて
思いもしませんでしたよねww

シャーロット・エリザベス・ダイアナ
ですからね!w

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ひいおばあちゃんとおばあちゃんの名前そのまま入ってまして、
これぞ100%国民の期待に応えたといったところ。
(もしかしたら、エイザベス女王の
母のエリザベスかもしれませんが。)

「シャーロット/Charlotte」というのは
男子名にすると「チャールズ/Charles」

つまりウィリアム王子のお父さんの名前である。
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そしてシャーロットは、キャサリン妃の
妹ピッパのミドルネームでもある。
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この名はロイヤルファミリーで
200年以上使われていないが、
”面白い偶然”があるのでご紹介!

かつて1701〜1918年まで存在した
ドイツ北部の公国
メクレンブルク=シュトレーリッツ。
そこの姫シャーロットは、
イギリスのジョージ3世と結婚し王妃となった。
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(お兄ちゃんの名前はジョージだし!)

彼らの結婚式は1761年9月8日
偶然にもキャサリン妃が妊娠したと
発表されたのも同日9月8日である!

さらに結婚式の場所は、シャーロットが
キリスト教の洗礼を受ける教会と同じ場所
と言われているのだ!
面白い〜〜 😀

ユニオンジャック

ところでイギリス王室って結構
国外でも人気が高いですし、
メディアへの露出も多いですよね。

日本とは違って、かなりスキャンダラスな
ノンフィクション映画の題材としても
よく英国王室は取り上げられてますし。

キラびやかな、ウィリアム王子と
ヘンリー王子(まだ独身♡笑)、
キャサリン妃にエリザベス女王、
フィリップ王子とカミラ夫人、
アンドリュー王子など。。
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でも実は他に王室の成立ちや、
他のメンバーなど
知らないことがとっても多い!!

そこで今日は「イギリス王室の成立ち」
について簡単にお話したいと思います!

◼︎イギリス王室の成立ち
いつからイギリスには現ロイヤル
ファミリーがいるのでしょうか?
初代の王は1066年の「ウィリアム一世」
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その前にも王様はたくさんいましたけど、
ノルマン朝を開き現在の英国王室の開祖となりました。
(現在はウィンザー朝)

彼はフランス出身で、取り巻きの人たちも
ずっとフランス語で話していたそう。
これは結構驚きです!

日本皇室の始まりは紀元前 約660年で、
世界で一番古く長い王族で間違いない。)

<民族の歴史をざっくり言うと…>
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始めケルト民族が住んでいて、
ローマ人が侵入すると、ケルト人を配下にした。
(この時アイルランドとスコット
ランドに、ローマ人の侵入は無い。)

〜ちょっと脱線〜
現在でもローマ帝国が主要都市として
配置した土地が主に栄えているので面白い。
古代ローマの遺跡はイギリス各地に
まだ点在し、見学することもできる。
ここは私が見学した所↓↓↓
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「ロンドン」や「◯◯スター(レスタースクエアやチェスター等)」の名前は
実はローマ帝国が名付けたままになっている。
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バースもその名の通り公衆浴場がある
有名なイギリスの都市だが、
温泉や公衆浴場の習慣がそもそも
あったローマ人によってもたら
されたことが分かる。
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日本祖先も一部ローマ人?!って
思ってしまう顔の濃さ(笑)
これは脱線の脱線ですません!

〜〜〜

さてさてその後ゲルマン民族が侵入すると混乱に陥り、
ローマ人はイギリスから撤退したとさ。

◼︎現エリザベス女王について
本名 エリザベス・アレクサンドラ・メアリー
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1926年4月21日生まれの
89歳!!

彼女は41代目の王/女王であり、
単独主権を握る女王としては5人目である。

❶ Mary I: 1553 – 1558
❷ Elizabeth I:  1558 – 1603
❸ Anne:  1702 – 1714
❹ Victoria:  1837 – 1901
❺ Elizabeth II:  1952 -Now

※アン2世もだが、夫ウィリアム3世と
共同統治したため、単独主権ではない。

英国歴代で60年(ダイアモンド・ジュビリー)
以上の在位を務めたのは、2人目である。
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在位60周年の正式なお祝いの
約2週間前に・・・

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2012年5月18日、ウィンザー城で開催された
ダイアモンド・ジュビリーお祝いのランチ会には
世界各国の王族と皇族のトップが招待された。

もちろん日本の125代目天皇 、
明仁様
もご出席。

<写真の説明>
(前列左から)日本、オランダ、デンマーク、ギリシャ、ルーマニア、イギリス、ブルガリア、ブルネイ、スウェーデン、スワジランド、リヒテンシュタイン, (中央列左から)モナコ、ルクセンブルク、レソト、ベルギー、ノルウェー、カタール、ジョーダン、 バーレーン、マレーシア、(後列左から)クウェート、アブダビ、ユーゴスレビア、トンガ、タイ、モロッコ、サウジアラビア

よく見るこの紋章。
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イギリスRoyal Mailの赤いポスト
にも必ずこの紋章がある。
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まず左のEは「エリザベス」の頭文字。
真ん中のⅡは「2世」と分かる。
しかし右のRってなんぞや?

これは「Regina(リジャイナ)」の頭文字。
ラテン語で「女王」の意味です!
Rexが王の意味らしく、
前の名詞を修飾しているのです。

なので、
クイーン・エリザベス2世の意味でした!
ちょっとした事だけど面白い 🙂

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英国王のスピーチ』は2010年にヒットし、
覚えている人も多いのではないでしょうか?

主役であるジョージ6世現エリザベス女王の
お父さんであらせられる。

彼は英国史上初めて、他に第一後継者
(兄)が健在であるのにも関わらず、
王座についた方。

その理由は2012年に歌手マドンナが
監督2作目に制作した映画
W.E. ウォリスとエドワード 英国王冠をかけた恋
でも有名。
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ジョージ6世の兄エドワード8世
アメリカの既婚女性ウォリス
生涯をかけて愛し合った本当の物語。
”王位を捨ててまで選んだ女性”
悲しい、、美しい愛ほどつらいです。。

そういう訳で、ジョージが王になり、
エドワードとウォリスの間に子供もなく
エリザベスがもちろん第一相続者で女王に就位。

(ウォリスは過去の結婚生活で夫の
暴力での流産などしていたのも生涯
子供ができなかった原因でしょう。)

その彼女が現在60年をも超える在位期間
そして英国史上最高齢の君主になったのだから
起こること全てに意味がある”と感じさせてくれる。
ブラボー!

今年9月9日で、63年7ヶ月というヴィクトリア女王の記録を破り、
英国史上最も長い期間在位する君主にもなる!
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(ヴィクトリア女王66歳の時)

ヴィクトリア女王の若かりしき時を
テーマにした映画も2009年に公開されている。
『ヴィクトリア女王 世紀の愛』
(The Young Victoria)
なんだかロマンチックで素敵な話なのでオススメ!
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エリザベス女王の長寿っぷりと素晴らしい仕事ぶりは、
父のジョージ6世からだけではなく、
母であるエリザベスによるものも大きい。
彼女は101歳238日という長寿で亡くなった。
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第二次世界大戦時の際、
「子供たちは私のもとを離れません。
私は国王陛下のもとを離れません
そして、
国王陛下はロンドンをお離れになりません」
と語り、この断固とした意思と態度で
イギリス国民の精神を支えた。

あのアドルフ・ヒトラーも彼女を
「ヨーロッパで最も危険な女性」と評したほど。

現代の人は英国王室で最も人気が高かったのは
もちろん亡きダイアナ妃と思う人が多いが、
彼女も当時ダイアナ妃ほどの人気を誇っていたと言える。
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彼女は人生の約半分を未亡人として過ごした。
2002年エリザベス女王の妹マーガレットが
死去してから7週間後に後を追うように亡くなった。

これは英国王室での長寿第2位である。
一位は義理の妹アリス(グロスター公爵夫人)。
ジョージ6世の弟ヘンリーの奥様
記録は102歳309日

この2人の恋愛映画も何十年後かにできるかもw
(チャールズ王子とカミラ夫人)
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エリザベス女王とフィリプ王子のカップルは
かなり私のお気に入りですよ!!

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フィリップ王子は今94歳ですからね!!
すごい元気で!!:)
ずっとエリザベス女王を隣で支えてきた方★

この続きと「女王様とティー」について
今度書きますね♬
あ〜勉強って楽しいですね 😀

では今日も良いティータイムを!

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【カタール基本情報】Qatar Business Trip- ドーハに行ってきました★①

こんにちは!Tea Stylistのサオリです♡

3月と5月になんとカタールのドーハに出張いかせて頂きました! 🙂
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本当中東はどの国も想像できなかったので、
はじめワクワクでした^^
簡単な情報しか手元になくて…

オイルマネーでかなり裕福な国。
ドバイみたいに発展がこれから急速に進む国。
中東諸国の中でもかなり綺麗で安全な国。
砂漠があってすごく暑い国。

などなど。

◼︎まずカタールはどこかというと!
ここです!
↓↓↓

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中東を拡大すると、、

2
大きなサウジアラビアがあってその右側に、
米粒のようにちょんっと付いている海に面した国。
秋田県ほどの大きさしかありません!

◼︎人口は約226万人。(2014調べ)
東京の人口が約1335万人なので、
カタールは東京の約6分の1の人口ですね。

◼︎日本からの飛行機
日本からは羽田と成田から直行便が出ていて、
便利な羽田からは1日1便の直行便が運行しています。
行きは12時間程で、帰りは9時間程でしょうか。
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カタール・エアウェイズです。

◼︎時差は6時間カタールが遅いです。
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◼︎気温は…
3月は平均的に26度
程の日が続き、ドライでかなり快適でした〜
5月はすでに34度を超えていて、日差しが厳しくて暑かった〜
真夏は45度を余裕で超えますね。^^;
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◼︎今回の宿泊先は…
ホテルはオリックス・ロターナ(Oryx Rotana)
中東を中心に支店をたくさん展開しています。
5スターホテル。
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マリオットやフォーシーズン、インターコンチネンタル
など様々なホテルがありますが、
それらはかなりヨーロッパ風の空間であるのに対し、

ロターナはより沖縄やハワイっぽいリゾートらしさを感じます。
メインの高層ビルがある中心地からタクシーで
約10〜20分くらいですかね。
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(お部屋はきれいで快適です。)
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(良いお部屋はロクシタンのアメニティです。)

夜はこんな感じです。
リラックス。。★
ここでディナーしながらシーシャ(水タバコ)
吸っている方が多かったです。
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◼︎用意されているティー
こちらのホテルではスリランカのマス・ティーブランド「ディルマー」が
ホテルのカフェ、レストラン、アメニティーに使用されていました。
スタンダードな種類(イングリッシュブレックファストやアールグレイなど)しか用意がありません。
ローズバニラとかもありましたけど。

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私はお気に入りのフォートナム・メイソン
ティーバックを持ってきますけどね♬
3種類程。
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到着してホテルのテラスカフェにて、
モロッカン・ミントティーを頂きました 😉
やっと一息つく瞬間。
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夜 は同じ場所でターキッシュ・コーヒーを★
器がハンドメイドのぬくもりを感じて、
なんだかいいな〜♪
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◼︎「アルコール」についてですが、
基本的にイスラム教の国なので手に入りにくいです。

ホテルでは普通にお酒を出していますが、
夜の市場(スーク)などのローカルな所では
レストランでもシガーバーでも販売していません。
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スーパーでも出している所は、かなり限られていて
あっても購入するのに「専用の許可証」が必要です。

スークの様子。
神秘的で素敵な世界に浸れる。
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飲食店以外に
食器・服・ストール・おもちゃ・ハーブ・
照明器具・お土産など何でも売っています。
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市場なので値切り交渉が楽しい!;)

一番びっくりしたのが様々な種類のペットまで
販売していて「ゾウガメ」も売ってました (+_+;)

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◼︎イスラム教の国- NGなもの。
豚肉とアルコールはダメ。
そしてもちろん過度な露出も。
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白人の海外旅行者は数人、
ショートデニムにタンクトップなど
これ大丈夫?って人が歩いてましたけど。

私がカタール航空本社に打ち合わせで伺った時に、スカートを履いていたのですが、
膝まで下げられないかと聞かれ、
必死でひっぱり下げて大丈夫だったほどです。;;
危ない危ない(汗)

打ち合わせで伺った大きなビル群では、
ほとんどパスポートを提出していましたから、
どこもセキュリティは大使館級

女性もアバヤという黒いドレスで
隠していても分かる程の美女が多かったです!

◼︎男性の正装について。
白長シャツのカンドーラディスダーシャ)。
カタールのは袖があり、私の友人いわく
純粋なカターリー(純粋なカタール人)の方々は、
「カフス」をしている傾向にあるらしい。
ふむふむ 🙂

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頭のスタイルも様々あるそうで、
右側の方のは「コブラ」スタイル
左側のは「スタンダード」なスタイル
らしいです。

◼︎通貨はカタールリアル
(Qatar riyal)
QAR
1カタールリアルが約34円程度です。

◼︎タクシーについて
現地のタクシードライバーは
カタール人ではなく、
海外から出稼ぎにきた外国人の方々

ネパール・インド・スリランカ・アフリカ
などの国籍が多いと感じました。
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メーターがあっても基本的につけず、
乗る時の「言い値」で価格が決まることがほぼ ^^;

日本人など分かり易いアジア系は
ボッタクられ易いので注意。

必ず始めの価格より低く交渉しましょう
近い所で15〜20、高くて30。
遠い所で40〜70カタールリアル。
一度100って言われた時にぶっ飛びました(笑)
どんだけ〜〜〜!

まだ電車や地下鉄も建設中ですし、
日本みたいに簡単にどこでもタクシーが
捕まるわけではないので、それも注意ですね★
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出張でも、未知らぬ海外に訪れるのは楽しいものですね 😀

まだまだカタールには
たくさん素敵な所があるので
またリポートします★

つづく



キャッシュゲットモール